... mit dankbarem Herzen, kommt in den Vorhof mit Lobgesang.
So beginnt ein schönes Lied aus dem Singbuch „Durch Hohes und Tiefes“, das wir auch zu unseren Morgenandachten am Donnerstag um 7.15 h gerne gebrauchen. Herzliche Einladung.
Weihnachten ist nun schon wieder vorbei. Manchmal denke ich: Gefühlt gibt es Momente, wo ich nur ein- und ausatme und schon ist ein ganzes Jahr hinüber. Unglaublich. >>
Die sogenannte Zeit „Zwischen den Jahren“ birgt vielleicht die besten Chancen, einmal bewußt(er) innezuhalten, fast eine Steilvorlage bedingt durch den Kalender.
Wenn ich es entdecken mag: In dieser Zeit liegt eine besonders anrührende Qualität von Ruhe, Bedächtigkeit, Nachdenklichkeit, meditativer Stille u.ä. Irgendwie hält alles ein wenig den Atem an, die sonst mit Händen zu greifende Geschäftigkeit und Hektik tritt recht kräftig auf die Bremse und das erwähnenswert wohltuend, wie ich meinen möchte.
Die Bremse steht mir gottlob nicht nur in diesem bemerkenswerten Zeitraum zur Verfügung. Mit Freude trete ich auch unter dem Jahr immer wieder gerne auf diese, um mir die Qualitäten zu sichern, die ich „zwischen den Jahren“ sozusagen per Kalender geschenkt bekomme.
Genauer betrachtet, kann jedes intensiv bewußte Ein- und Ausatmen eine kleine Minibremse in diesem Sinne bewirken. Erleichternd, entspannend, ja ein gutes Stück weit befreiend ist es auf jeden Fall.
Dieser glückliche Augenblick wird nun noch mit einem sehr wertvollen „Topping garniert“: Beim Einatmen sage oder denke ich: „Ich lasse“ und beim Ausatmen: „los.“
Ein wunderbarer, durch langjährige Praxis bewährter Prozess, den ich euch nur allerwärmstens empfehlen kann. Eine starke und leicht umzusetzende Hilfe, um das Dickicht meiner Gedanken von Gestern und Morgen zu lichten bzw. auszumisten und den Weg frei zu machen für das Wertvollste, was es gibt: Leben im Hier und Jetzt.
So wird aus „Zwischen den Jahren“ ein „Zwischen den Stunden/Tagen … !“
In diesem Sinne lasst uns das Tor durchschreiten, aus „Zwischen den Jahren“ hinein in gesegnetes und glückliches Jahr 2025.
LG v Chr